📖 ebook - Mentales Training: Das Handbuch für Trainer und Sportler: Ein Handbuch für Trainer und Sportler

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Wenn im professionellen Sport einem Außenseiter ein spektakulärer Sieg gelingt, wird das oft seinen besonderen mentalen Fähigkeiten zugeschrieben. Aber nicht nur im Leistungssport spielen die psychischen Ressourcen eine besondere Rolle, auch für Freizeitsportler stellt mentales Training einen Ansatzpunkt zur Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit dar.'Mentales Training' zeigt mit anschaulich aufbereiteten wissenschaflichen Erkenntnissen Wege zur Steigerung der eigenen mentalen Möglichkeiten auf. Schwerpunkte sind dabei Aufmerksamkeits-, Aktivations- und Vorstellungsregulation sowie Kompetenzerwartung, Zielsetzung und Analyse. Besonders nützlich sind die Übungsbeispiele, die mit leicht nachvollziehbaren Schritten einen einfachen Zugang zum Training der mentalen Fähigkeiten bieten.

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Mentales Training: Das Handbuch für Trainer und Sportler ~ Erfolg beginnt im Kopf, Misserfolg leider auch. Nicht nur im Sport, besonders im Leistungssport, spielt der Kopf, mit mentalen Zuständen und Prozessen nicht selten die ausschlaggebende Rolle. Auch in Beruf und Alltag gilt mentales Selbstmanagement als Erfolgsfaktor. Der Trainingsansatz: Mentales Training. Der renommierte Sportpsychologe und erfolgreiche Buchautor Hans Eberspächer war bis .

Mentales Training: Das Handbuch für Trainer und Sportler ~ Mentales Training: Das Handbuch für Trainer und Sportler, Es war wirklich eine faszinierende Lektüre und ich habe es sehr genossen. Ich habe diese Bücher jetzt in den Chroniken gelesen und bis jetzt, Die Hexe und der Kleiderschrank sind meine Favoriten. Ich hoffe, dass auch der Rest der Serie spannend und interessant sein wird. Sie würden nie so weit von der Lektüre dieser Rezension weiß .

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Mentales Training: Das Handbuch für Trainer und Sportler ~ Gutes Buch für mentales Training. Viele Beispiele aus der Praxis die deutlich machen, worauf zu achten ist bzw. wie das mentale Training im Wettkampf umgesetzt werden kann. Vier Sterne bekommt dass Buch nur, weil ich finde für Trainer stellt es zwar eine gute Einleitung in mentale Trainingsformen dar, jedoch wird ehr darauf eingegangen, wie man selbst mental stärker wird und nicht wie man .

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Hans Eberspächer – Wikipedia ~ Hans Eberspächer (* 15.April 1943 in Stuttgart; † 7. Oktober 2014 in Heidelberg) war ein deutscher Psychologe, Sportlehrer und Sportwissenschaftler, der vor allem durch seine Arbeitsschwerpunkte in der Beanspruchungs- und Regenerationsforschung mit Trainingskonzepten der mentalen Handlungsregulation im Hochleistungssport bekannt wurde. Er galt als führender Vertreter seiner Fachbereiche .

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Mentaltraining im Eishockey: Ein Handbuch für Trainer und ~ Mentaltraining im Eishockey: Ein Handbuch für Trainer und Spieler (Mentaltraining im Sport), Insgesamt ist dieses Buch definitiv eines meiner Lieblingsbücher und ich kann diese Serie jedem nur empfehlen. Es hat uns nicht enttäuscht. Das Lesen dieses Buches ist wie das Finden Ihres Seelenverwandten - Sie haben sich vorher nicht unvollständig gefühlt, aber nachdem Sie es gefunden haben .