Buch lesen Burnout kommt nicht nur von Stress: Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden

Beschreibung Burnout kommt nicht nur von Stress: Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden

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Medizinisch fundiert - Ein Augenöffner! Menschen, die ausgebrannt sind, sind überlastet. Aber was führt zu dieser Überlastung? Dr. Mirriam Prieß zeigt, dass bisher angenommene Ursachen von Burnout in Wahrheit nur Symptome sind. Erstmalig wird deutlich gemacht, dass der Aspekt von Beziehung die entscheidende Rolle spielt: die Beziehung zu sich selbst und zur Umwelt. Sie erklärt, warum gängige Behandlungsmethoden oft scheitern, und zeigt einen neuen Weg zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Der Bestseller erstmals als Hörbuch - gelesen von der Autorin.

Burnout kommt nicht nur von Stress: Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden PDF ePub

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Burnout kommt nicht nur von Stress: Warum wir wirklich ~ Stress ist nur die vermeintliche Ursache von Burnout. In Wahrheit stecken nicht gelingende Beziehungen dahinter sowie die fehlende Beziehung zu sich selbst. Gesundheit entsteht durch Authentizität – wie wir aufhören zu funktionieren und in den sechs Lebensbereichen zu uns selbst finden. Psychische Widerstandskraft entsteht durch innere und äußere Dialogfähigkeit.

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Burnout kommt nicht nur von Stress von Mirriam Priess ~ Für die Autorin ist Burnout weit mehr als ein Ausdruck von Überforderung. Es ist die Aufforderung zu einem wesensgemäßen und authentischen Leben. Es ist ein Weckruf, nicht mehr nur im Außen nach Richtlinien für unsere Gesundheit zu suchen, sondern uns selbst zu fragen, was wir wirklich brauchen.

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Burnout kommt nicht nur von Stress (Hörbuch) von Mirriam ~ Je mehr man uns stresst und treibt, je schneller wir arbeiten und je mehr wir leisten müssen (oder wollen), desto stärker setzen wir uns unter Druck. Eine fatale Fehlreaktion, wie wir an zunehmender Überforderung, Erschöpfung, an Stress- und Burnout-Symptomen merken. Dabei bringt das ständige Sich-unter-Druck-setzen kaum mehr Leistung und Erfolg! Wir haben vergessen und verlernt, uns zu .