Buch lesen Meditation. Mehr Klarheit und innere Ruhe, (inkl. CD)

Beschreibung Meditation. Mehr Klarheit und innere Ruhe, (inkl. CD)

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Meditation – was ist das eigentlich genau? Erfordert Meditation einen bestimmten Glauben oder gar die Abkehr vom normalen Alltagsleben? Die erfahrene Meditationslehrerin Marie Mannschatz zeigt, wie wir Meditation als ein alltägliches Abenteuer in unser Leben integrieren können und nimmt den Lesern solche Berührungsängste. Die buddhistische Achtsamkeitsmeditation und die Metta-Meditation, die sie vorstellt, lassen einen aufmerksamer, ausgeglichener und bewusster werden. Metta zielt darauf ab, sein Herz zu öffnen und Gefühle von Freundlichkeit, Sympathie, Warmherzigkeit für sich und andere zu entwickeln. Dieser Ratgeber mit CD liefert alle wichtigen theoretischen und praktischen Grundlagen der Meditation. Vier geführte Meditationen auf CD machen es noch leichter, die vorgestellten Meditationstechniken zu erlernen und Motivationstiefs zu überwinden.

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Meditation - Mehr Klarheit und innere Ruhe / Meditation ~ MEHR KLARHEIT UND INNERE RUHE. Meditation bringt uns zur Ruhe, macht ausgeglichener und aufmerksamer. Wie einfach sich Meditations-Techniken in den Alltag integrieren lassen, demonstriert der GU Ratgeber Meditation mit vielen ganz konkreten Anleitungen in Text und Übungsbildern, sowie einer beigelegten CD.

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Meditation. Mehr Klarheit und innere Ruhe, inkl. CD von ~ Meditation. Mehr Klarheit und innere Ruhe, (inkl. CD) von Marie Mannschatz (September 2007) Taschenbuch / / ISBN: / Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch .

Meditation - Mehr Klarheit und innere Ruhe ~ Das Buch "Meditation - Mehr Klarheit und innere Ruhe" von Maria Mannschatz bietet alles Wichtige zum Thema kurz und knapp und auf den Punkt gebracht, zusammengefasst. Zunächst geht es mit einem theoretischen, aber sehr interessanten Teil los. Hier gibt es Hintergrundinformationen zu verschiedensten Meditationstechniken und was sie bewirken. Auch der Unterschied zwischen Achtsamkeit und .

Meditation (mit Audio-CD): Mehr Klarheit und innere Ruhe ~ Das Buch habe ich nur zu Anfang einmal gelesen aber die CD habe ich auf mein Handy gezogen und die Meditationen begleiten mich überall mit hin. In gerade sehr stressigen Zeiten haben mir die Meditationsübungen sehr geholfen zur Ruhe zu kommen. Ich kann das Set nur wärmstens Weiterempfehlen und habe es auch schon mehrmals verschenkt.

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Meditation mit Marie Mannschatz ~ Meditation – Mehr Klarheit und innere Ruhe; Buddhas Anleitungen zum Glücklichsein; Mit Buddha zu innerer Balance; Herzmeditation; Weitere Veröffentlichungen; HÖR-BÜCHER. Der Weg der Achtsamkeit; Fünf Weisheiten für den Alltag; Jeder Tag ein Schritt zu dir; FAQ; VITA; KONTAKT; DATENSCHUTZ; WILLKOMMEN bei MARIE MANNSCHATZ Meditationslehrerin und Buchautorin . Es ist gut, dass es dich .

KLARHEIT® / Life-Coach + Kalender ~ Weiterlesen Seitdem ich KLARHEIT habe verfalle ich auch nicht mehr in Stress, weil ich alles plane und rechtzeitig erledige. Ich bin ausgeglichener und habe mehr Ruhe in mir. Sie hilft mir bei der Tages- und Wochenplanung. Dabei weiß ich die Flexibilität zu schätzen, die mir dieser Kalender bietet. Sie lässt mich auch meine langfristigen, großen Ziele nicht aus den Augen verlieren, ganz .

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