PDF Emotionale Stresskompetenz: Die Kunst der Selbstberuhigung

Beschreibung Emotionale Stresskompetenz: Die Kunst der Selbstberuhigung

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Michaele KundermannStress nimmt uns Lebensfreude! Bevor wir jedoch etwas gegen ihn unternehmen können, müssen wir verstehen, wie er entsteht. Die häufigsten Stressauslöser sind emotionaler Natur und verbergen sich tief in unserem Innersten.Dieses Buch packt das Übel an der Wurzel und bietet neue einfache Lösungen, die leicht in den Alltag übertragbar sind. Die Leser analysieren ihre bisherigen Reaktionen und erhalten praktische Werkzeuge, um Stressursachen zu identifizieren und zu vermeiden. Mit wirksamen Strategien ist es möglich, Stressgefühle in gesunde Energie zu verwandeln und dadurch Leistungsfähigkeit, Konzentration, Kreativität und Lebensfreude zu stärken.Sag adieu zum Stress - mit einem neuen Konzept der Selbstberuhigung!

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Emotionale Stresskompetenz von Michaele Kundermann - Buch ~ Emotionale Stresskompetenz Die Kunst der Selbstberuhigung Michaele Kundermann (8 . wenn man in emotionalen Stress gerät. Ein Buch, das in unserer Zeit hochaktuell ist und uns hilft, die gesellschaftlichen Herausforderungen auf gesunde Weise zu meistern. Das Buch ist humorvoll und anschaulich geschrieben und enthält wissenschaftliche Details. Ich hatte einige wichtige "Aha"-Erlebnisse, aus .

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Emotional Stresskompetenz - Medien-Echo ~ Hier das pdf zum Download: Hier geht es zum Download "Stress ist ein Freude-Killer" Maas Magazin vom 17. Mai 2019 "Stress ist ein Freude-Killer" - dieser Artikel zum Buch erschien am 17. Mai 2019 im Maas-Magazin zur Lebenskunst. Hier das pdf zum Download: Hier geht es zum Download "Von Anfang an entspannt - wie Gründer der Stress-Spirale entkommen" StartupValley.News vom 26.04.2019 Am 26 .

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"Emotionale Stresskompetenz. Die Kunst der ~ “Emotionale Stresskompetenz. Die Kunst der Selbstberuhigung”, Goldegg Verlag, Oktober 2018. “Emotionaler Stress ist umkehrbar und vermeidbar. Er kann mit einfachen Strategien beruhigt und in einen produktiven Zustand transformiert werden. Das kann jeder lernen.” Nicht nur im Berufsalltag ist folgende Erkenntnis wichtig und vielen bekannt: Es gibt positiven und negativen Stress.

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Die Kunst der Selbstberuhigung - mit emotionaler ~ Diese Methode der Selbstberuhigung durch emotionale Stresskompetenz hat sie in einem unterhaltsam geschriebenen Buch zu Papier gebracht. In diesem Vortrag präsentiert Ihnen Michaele Kundermann wichtige Schlüsselerkenntnisse, die Sie sofort anwenden können. Dazu hat sie ein Buch geschrieben "Emotionale Stresskompetenz - die Kunst der Selbstberuhigung", das 2018 im Goldegg-Verlag erschienen .

Sich selbst beruhigen - so geht das! / www.emotion ~ Sich von alten Mustern zu lösen, geht jedoch nicht von heute auf morgen. Schnellere Hilfsmittel, um wieder runterzukommen, liefert uns Therapeutin und Coach Michaele Kundermann mit 6 Tipps für akute Stressmomente – und in ihrem Buch „Emotionale Stresskompetenz: Die Kunst der Selbstberuhigung“. Tipp 1: Schultern senken

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Emotionale Stresskompetenz von Kundermann, Michaele ~ Emotionale Stresskompetenz. Bild vergrössern. Die Kunst der Selbstberuhigung. Von Kundermann, Michaele. GOLDEGG, 2018. 288 S. 215 mm, GEB Maße: 13.5 x 21.5. ISBN: 9783990600849 . 22,00 € In den Korb . Diesen Artikel liefern wir innerhalb Deutschlands versandkostenfrei. Preis incl. MwSt. Zum Wunschzettel hinzufügen. Adieu zum Stress! - Die Ursachen für emotionale Stressauslöser .

Die Kunst der Selbstberuhigung - mit emotionaler ~ Zu diesem Vortrag hat sie im Oktober 2018 das Buch veröffentlicht: "Emotionale Stresskompetenz - die Kunst der Selbstberuhigung", erschienen im Goldegg-Verlag. Leseprobe, Medienecho, Aktuelles und Rezensionen und Informationen finden Sie unter: www.emotionale-stresskompetenz