PDF Yoga für Sportler
Beschreibung Yoga für Sportler
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Im Training wie im Wettkampf kann ein Ungleichgewicht entstehen: Die einen Muskeln arbeiten zu viel, die anderen zu wenig. Der Körper kann Schwäche oder Steifigkeit von Muskeln und Gelenken eine Zeit lang kompensieren, aber irgendwann setzen ihn Stress oder eine Verletzung außer Gefecht. Dieses Buch bietet einfache Lösungen für alle gängigen Probleme, mit denen sich Sportler tagtäglich herumschlagen. Yogacoach Erin Taylor hilft, einseitige Belastungen zu erkennen und zu beseitigen. Ihr revolutionärer Ansatz fügt sich nahtlos in Vorbereitungs- und Regenerationsphasen ein. Richtig und achtsam ausgeführt, stellt Yoga das körperliche Gleichgewicht wieder her. Mit diesen Übungsprogrammen können Sie Verletzungen vorbeugen, die Regeneration beschleunigen und im Sport wie im Leben mehr erreichen.
Yoga für Sportler Ebooks, PDF, ePub
Yoga für Sportler: : Taylor, Erin: Bücher ~ Yoga für Sportler / Taylor, Erin / ISBN: 9783868839456 / Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch .
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Sport und Yoga - Bücher portofrei bestellen bei bücher ~ So wird dieses Werk zu einem Schlüssel für die Herstellung eines harmonischen Gleichgewichtes zwischen körperlichen und geistigen Kräften. Es ist ein unverzichtbares Praxisbuch für alle, die den Yoga-Weg beschreiten, für Laien wie für Lehrer. Leistungssportler sowie Hobby-Athleten werden zudem wertvolle Hinweise finden, wie sie ihre .
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Yoga und Leistungssport - Yoga Aktuell ~ Regeneration, Fokussierung und Teamgeist: Yoga für Fußballer Vor einigen Jahren kam eine Anfrage eines Freundes und alten Studienkommilitonen, die Profimannschaft des 1. FC Kaiserslautern im Yoga zu trainieren. Der Hauptcoach Milan Šašic hatte erste Erfahrungen mit Yoga schon während seiner Ausbildung zum Fußballlehrer A-Lizenz an der Trainerakademie in Köln gemacht. Bekannte .
Bestes Yoga-Buch (November 2020) • 10 gute Empfehlungen ~ Yoga – Das große Praxisbuch für Einsteiger & Fortgeschrittene: Über 120 Übungen und 700 brillante Schritt-für-Schritt-Fotografien Schöps, Inge (Autor) 256 Seiten – 13.01.2020 (Veröffentlichungsdatum) – Knaur Balance (Herausgeber)
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Lesen Sie das Buch online kostenlos als DJVU-Download Yoga ~ Yoga für Sportler von Erin Taylor Produktdetails Yoga für Sportler Erin Taylor Seitenzahl: 208 Sprache: Deutsch Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2 ISBN: 9783868839456 Verlag: Riva Verlag Erscheinungsdatum: 2016 Download Lesen Sie das Buch online kostenlos als DJVU-Download Yoga für Sportler (German Editio…
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