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Beschreibung Wenn Stille zur Stärke wird: ... können Introvertierte ein kraftvolles Selbstbewusstsein entwickeln (ohne sich zu verstellen)

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Gleichzeitig introvertiert und selbstbewusst zu sein, das passt für viele Menschen nicht zusammen. Schließlich sind Introvertierte doch immer schüchtern, wortkarg und halten sich lieber im Hintergrund – oder? An diesen Mythos hat auch Vivien Mallon jahrelang geglaubt: Sie war davon überzeugt, dass die Unsicherheit im Umgang mit Menschen ein Teil von ihr wäre. Erst als sie verstanden hat, dass es zwischen Introversion und Schüchternheit einen großen Unterschied gibt, erkannte sie ihre Möglichkeiten. Sie startete ein mehrjähriges Selbststudium, wagte sich immer wieder unter Menschen und testete etliche Methoden und Strategien. Ihre Erkenntnis: Es kommt bei Selbstbewusstsein nicht auf die Lautstärke an, sondern auf die innere Stärke. Und wie wir diese dann zum Ausdruck bringen – ob auf laute, leise oder andere Weise – liegt bei uns. So kann auch die Stille zu einer großen Stärke werden.In diesem Buch erfährst Du:→ Das Geheimrezept für ein unerschütterliches Selbstbewusstsein: Warum die richtigen Zutaten in der richtigen Reihenfolge den Unterschied machen (S. 27)→ Wieso es für mehr Selbstbewusstsein oftmals nicht ausreicht, einfach nur das zu tun, wovor man Angst hat (S. 36)→ Alles Wichtige über introvertierte Menschen, Schüchternheit und wie du deine ruhigen Stärken (und Schwächen) für dich nutzen kannst (ab S. 41)→ Wie du dein Energielevel im Alltag oben hältst, selbst wenn du unter vielen Menschen bist (S. 75)→ Die Power-Strategie, um deine Angst vor Fehlern ein für alle Mal zu überwinden (S. 118)→ Wie du endlich Grenzen setzen kannst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben (S. 150)Ebenso bekommst Du:✓ Eine einfache Strategie, mit der du es schaffst, dass Zurückweisung sich nicht mehr so schmerzhaft anfühlt (S. 234)✓ Gesprächstechniken, die du in so ziemlich jeder Situation anwenden kannst, um nie wieder sprachlos dazustehen (ab S. 276)✓ 30 Coaching-Übungen und über 63 erfolgserprobte Strategien, mit denen introvertierte Menschen ebenso stark und selbstsicher auftreten können, wie viele Extrovertierte es tun – aber auf ihre eigene (ruhige) Art.Dieses Buch begleitet dich Schritt für Schritt auf deinem Weg zu mehr Selbstbewusstsein: Beginne noch heute mit den Strategien und Praxistipps aus diesem Buch und mache deine Stille zur Stärke!

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Persönlichkeitsentwicklung: Das steckt alles in Ihnen ~ Wir teilen allerdings die Ansicht, dass die Persönlichkeit nicht irgendwann unveränderbar feststeht, sondern sich ein Leben lang entwickeln lässt – bewusst und aktiv. Deswegen wird aus einem Introvertieren zwar nicht unbedingt eine Rampensau. Wir können aber zu einem guten Teil erforschen und entwickeln, was alles in uns steckt. Und genau .

Stärkung der psychischen Gesundheit von Kindern und ~ wirksamkeit der Eltern als zentrales Merkmal von gelungener Erziehung zu stärken. Wir hoffen, mit diesem Begleitmaterial einen Beitrag zur Entlastung der Eltern, zur Stärkung der Eltern-Kind-Beziehung und zur psychischen Gesundheit der Kinder zu leisten. Zugrunde liegt, wie immer, die wertschätzende und ressourcenorientierte Haltung des Konzepts Starke Eltern – Starke Kinder®, welches .

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Narzissmus: Eine simple Frage entlarvt Narzissten ~ Narzissten können sich durchaus nett und verständnisvoll geben – allerdings nur, wenn Sie sich davon einen eigenen Vorteil erhoffen. Das Umfeld soll manipuliert werden, um den Narzissten in ein besseres Licht zu rücken. Sie stehen zu Ihrer ehrlichen Meinung oder verstellen sich nicht, um anderen zu gefallen? Herzlichen Glückwunsch! Bei Ihnen handelt es sich um eine ehrliche Haut und auf .

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Selbstvertrauen aufbauen und stärken / PAL Verlag ~ Wenn wir unser Selbstvertrauen stärken möchten, müssen wir lernen, uns selbst aufzubauen und unser Selbstwertgefühl zu stärken. Wir müssen uns selbst ein Coach sein, der unser Vertrauen in unsere Fähigkeiten stärkt und uns bei Fehlschlägen, Schwächen und Niederlagen unterstützend zur Seite steht. Wir müssen den inneren Kritiker aus unserem Kopf verbannen und an dessen Stelle eine .

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Lerne allein zu sein und entdecke deine innere Glücksquelle ~ Und wenn du das geschafft hast, dann wirst du nie wieder jemand anderen brauchen, um dich gut zu fühlen. Das ist die ultimative Freiheit. PS: Praxisbewährte Alltagstips und Methoden, um einen soliden inneren Kern aufzubauen, das Glück in DIR zu finden und dadurch von allen anderen Personen und Situationen unabhängig zu werden, hier, im Selbstbewusstsein Stärken – Handbuch .