📖 Buch - Mentale Stärke in der Coronakrise: Nützen Sie Ihre Gedankenkompetenz um Ängste, Sorgen und Stress in den Griff zu bekommen und glücklich zu sein!

Buch Mentale Stärke in der Coronakrise: Nützen Sie Ihre Gedankenkompetenz um Ängste, Sorgen und Stress in den Griff zu bekommen und glücklich zu sein!

Beschreibung Mentale Stärke in der Coronakrise: Nützen Sie Ihre Gedankenkompetenz um Ängste, Sorgen und Stress in den Griff zu bekommen und glücklich zu sein!

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Für viele Menschen ist die Coronazeit eine echte Herausforderung – Ängste, Sorgen und Stress aus den unterschiedlichsten Gründen sind zu unangenehmen Begleitern geworden. Doch das lässt sich ändern!In diesem Buch erfahren Sie, wie es gelingt Ihre mentale Gesundheit gerade jetzt zu stärken und glücklich zu sein – trotz Corona.Sie lernen eine einfache, logisch nachvollziehbare Formel für mentale Stärke kennen, mit der Sie Ängste, Sorgen und Stress in den Griff bekommen.Sie erfahren, was sich hinter Gedankenkompetenz verbirgt und wie Sie diese machtvolle Fähigkeit – die in jedem von uns schlummert – nützen und entfalten können, um Ihre Lebensfreude zu steigern.Sie erhalten 25 praktische, sofort umsetzbare und hilfreiche Werkzeuge, mit der Sie die Coronazeit wie ein Champion bewältigen und gestärkt aus dieser hervorgehen können. Von Techniken, um negative Gedankenspiralen zu beenden, über körperliche und mentale Entspannungsmethoden bis hin zu Übungen, um den Fokus auf das Positive zu lenken, ist alles dabei, was es jetzt in dieser Krise besonders braucht.Anschauliche Beispiele greifen vielfältige Begleitumstände der Coronazeit auf, von der Angst vor Ansteckung bis hin zur Sorge um den Arbeitsplatz und ermöglichen dadurch den Transfer der Techniken auf die ganz persönlichen, individuellen Herausforderungen der Krise. Bei Anwendung der vorgestellten Werkzeuge gelingt es, über die aktuelle Zeit hinaus, besser mit Stress umzugehen, weil Sie Ihre Widerstandskraft für zukünftige, schwierige Situationen steigern.Mentalcoach, Expertin für Positive Psychologie und Entwicklerin der Gedankenkompetenz-Methode, Birgit Neuruhrer schreibt verständlich, fachlich fundiert, mit Herz, Hirn und Esprit nach dem Motto: Eine Situation, die du nicht ändern kannst, gibt dir die Chance über dich hinauszuwachsen.Nützen Sie dieses Buch als Corona-Reisebegleiter und entzünden Sie eine Wachstumsspirale. Es gibt keinen besseren Zeitpunkt, als jetzt damit zu beginnen!

Mentale Stärke in der Coronakrise: Nützen Sie Ihre Gedankenkompetenz um Ängste, Sorgen und Stress in den Griff zu bekommen und glücklich zu sein! Ebooks, PDF, ePub

Mentale Stärke in der Coronakrise: Nützen Sie Ihre ~ Mentale Stärke in der Coronakrise: Nützen Sie Ihre Gedankenkompetenz um Ängste, Sorgen und Stress in den Griff zu bekommen und glücklich zu sein! / Neuruhrer, Birgit / ISBN: 9798646647734 / Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch .

MENTALE STÄRKE IN DER CORONAKRISE - GEDANKENKOMPETENZ ~ nÜtzen sie ihre gedankenkompetenz um Ängste, sorgen und stress in den griff zu bekommen und glÜcklich zu sein! Wie bei vielen von uns hat die Coronakrise auch mein gewohntes Leben von einen Tag auf den anderen auf den Kopf gestellt.

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Flow (Psychologie) – Wikipedia ~ Flow (englisch „Fließen, Rinnen, Strömen“) bezeichnet das als beglückend erlebte Gefühl eines mentalen Zustandes völliger Vertiefung (Konzentration) und restlosen Aufgehens in einer Tätigkeit („Absorption“), die wie von selbst vor sich geht – auf Deutsch in etwa Schaffens-bzw. Tätigkeitsrausch oder auch Funktionslust.Der Glücksforscher Mihály Csíkszentmihályi gilt als .

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Selbstbewusstsein Stärken - Das Handbuch ~ Doch dann habe ich dein Buch in die Finger bekommen und es hat mein Leben komplett verändert. Dein Buch hat mich so beeinflusst, dass ich mit allem Erfolg hatte was ich anpackte, da mein Selbstwertgefühl enorm gestiegen ist. Beruflich war ich so motiviert, dass ich in kürzester Zeit meine Beförderung erhalten habe. Ich hatte mehr Spaß am Leben und war für viele aufgeschlossener. Aber das .

50 Zitate & Sprüche, die aufbauen und Mut machen ~ 50 Zitate & Sprüche, die aufbauen und Mut machen 35 Kommentare / Burkhard Heidenberger schreibt : . Ob im Privatleben oder in der beruflichen Laufbahn – jeder von uns, ohne Ausnahme, macht im Leben mindestens einmal eine schwere Zeit durch.

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Aktuelle Infos aus der ganzen Welt, USA, Russland ~ Um ihre Sorgen für die Zuschauer zu demonstrieren, wurde zunächst die leere Besucherbank gezeigt. Wir waren begeistert ob der Sorge. Olaf Scholz, Claudia Spies, Armin Laschet , Cerstin Gammelin, AlexanderKekule und Angela Inselkammer. Und dann fiel uns etwas auf. Dass die Gäste und Anne Will den Grippe-Virus nicht so wahnsinnig ernst nehmen. Denn keiner der Gäste, einschließlich Will .