Buch Yoga in der Schule: Einfache Übungen für mehr Gelassenheit und Konzentration

Beschreibung Yoga in der Schule: Einfache Übungen für mehr Gelassenheit und Konzentration

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Im Schulalltag von Kindern und Jugendlichen werden Momente der Ruhe und Erholung immer wichtiger. Yoga kann durch einfachste und tiefwirksame Übungen überall und jederzeit dazu verhelfen. Gerade im stark rhythmisierten Schultag, aber auch auf Klassenfahrten, während Museumsbesuchen oder kurz vor einer Klassenarbeit führt Yoga zur Verinnerlichung, Beruhigung und Konzentration. Abgestimmte Sequenzen oder schon wenige Sekunden der uralten Übungen zeigen wohltuende Wirkung.

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Yoga in der Schule / Ein Buch von Mona Bekteši ~ Yoga in der Schule Mehr Gelassenheit und Konzentration in der Schule. Im Schulalltag von Kindern und Jugendlichen werden Momente der Ruhe und Erholung immer wichtiger. Yoga kann durch einfachste und tiefwirksame Übungen überall und jederzeit dazu verhelfen. Gerade im stark rhythmisierten Schulalltag, aber auch auf Klassenfahrten, während Museumsbesuchen oder kurz vor einer Klassenarbeit .

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Yoga in der Schule / Ein Buch von Mona Bekteši ~ Das Buch "Yoga in der Schule" Yoga in der Schule. einfache Yogaübungen für mehr Gelassenheit und Konzentration zur Integration in verschiedene Phasen des Schulalltags; unterschiedliche Schwerpunkte: Ruhe und Gelassenheit, aber auch Aktivierung und Fokussierung für alle! mühelose Durchführung für jedermann; Janne führt mit Leichtigkeit Schritt für Schritt durch die Yogasets; Das Buch .

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