Buch Stress und Stressbewältigung (Fortschritte der Psychotherapie)

Beschreibung Stress und Stressbewältigung (Fortschritte der Psychotherapie)

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Stress ist allgegenwärtiger Bestandteil unseres Alltags. Stress kann zu komplexen psychischen, körperlichen und sozialen Auswirkungen führen und ist entsprechend ein Risikofaktor für die Entstehung und Aufrechterhaltung zahlreicher psychischer, psychosomatischer und somatischer Störungen. Folgerichtig hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) Stress zu «einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts» erklärt. Nach einer Klärung des Stressbegriffs auf dem Hintergrund aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse werden die für ein therapeutisches Störungsmodell notwendigen biopsychosozialen Zusammenhänge anschaulich dargestellt. Verschiedene Instrumente der Stressdiagnostik und ihre spezifischen Einsatzmöglichkeiten werden praxisnah beschrieben. Daran anschließend liefert das Buch einen Überblick über evidenzbasierte Präventions- und Behandlungsansätze zur Bewältigung von Stress. Dazu werden in Form von Modulen u.a. Methoden zur Selbstbeobachtung, Strategien zur akuten Stressreduktion und Interventionen für die langfristige Linderung von Stressfolgen aufgezeigt. Zudem wird beschrieben, wie dysfunktionale Denkmuster abgebaut und stressreduzierende Fertigkeiten aufgebaut werden können. Die Module können individuell zusammengestellt und im Rahmen der Therapie unterschiedlicher Störungen eingesetzt werden.

Stress und Stressbewältigung (Fortschritte der Psychotherapie) Ebooks, PDF, ePub

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Stress und Stressbewältigung Stress und Stressbewältigung ~ Fortschritte der Psychotherapie Band 58 Stress und Stressbewältigung von Prof. Dr. Markus Heinrichs, Dr. Tobias Stächele und PD. Dr. Gregor Domes

Fortschritte der Psychotherapie - Hogrefe ~ Fortschritte der Psychotherapie Herausgegeben von Kurt Hahlweg, Martin Hautzinger, Tania Lincoln, Jürgen Margraf, Winfried Rief und Brunna Tuschen-Caf er. 2 3 Die Herausgeber Bezugsmöglichkeiten Die Begründer Prof. Dr. Dietmar Schulte, Prof. Dr. Klaus Grawe, Prof. Dr. Kurt Hahlweg und Prof. Dr. Dieter Vaitl Wenn Sie die Reihe „Fortschritte der Psycho- therapie“ zur Fortsetzung bestellen .

Fortschritte der Psychotherapie – Hogrefe Verlag ~ Fortschritte der Psychotherapie. Die Reihe bietet Psychologischen und Ärztlichen Psychotherapeuten, Klinischen Psychologen und Fachärzten für Psychiatrie und Psychotherapie sowie Fachärzten für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie eine ideale Wissensbasis für ihre praxisorientierte Aus-, Fort- und Weiterbildung.

Stressbewältigung - 10 Methoden zur Stressbewältigung ~ Stress ist immer auch mit subjektiver Wahrnehmung verbunden. Hat man also akzeptiert, dass man sich „gestresst“ fühlt, dann ist es Zeit, an seiner Einstellung hinsichtlich der Veränderlichkeit dieses Zustands zu arbeiten. Die Stressbewältigung durch NLP setzt voraus, dass sich der Betroffene aus dem Stigma des Opfers löst. Oft kann ein .

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BGW-Stresskonzept - Das arbeitspsychologische Stressmodell ~ dung 1) ist in der Psychologie weithin ak zeptiert. Es wurde in den USA vor allem in der Arbeits-gruppe um Lazarus erarbeitet (z.B. Lazarus & Launier, 1981; Lazarus & Folkman, 1984; Lazarus, 1999). Im Mittelpunkt stehen der Stressprozess und damit die Entstehung von Stress. Eine be-sondere Bedeutung erhalten die psychischen Be -

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Stress und Stressbewältigung / Zeitschrift für Psychiatrie ~ Misslingt eine angemessene Stressbewältigung, dann führt chronischer Stress zu einem körperlichen, kognitiven und emotionalen Erschöpfungszustand, Depression und psychosomatischen Reaktionen. Keywords: Stress , chronischer Stress , Bewältigungskompetenzen , Erschöpfung

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