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Beschreibung Heilkraft Yoga: 100 Übungen für Ihre Gesundheit

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Yoga entspannt, ist gesund und hält fit. Doch er kann noch mehr: Bestimmte Yogaübungen und -techniken können Krankheiten heilen oder zumindest lindern. Ihre therapeutische Wirksamkeit wurde in vielen Untersuchungen nachgewiesen. Sigmund Feuerabendt hat diese Erkenntnisse verarbeitet und zeigt, wie man Rückenschmerzen, Bluthochdruck und andere Beschwerden wirksam bekämpft. Die über 100 Asanas sind in drei Schwierigkeitsgrade eingeteilt; dadurch finden Einsteiger, Fortgeschrittene und Könner schnell den Zugang, der ihrem Übungsniveau angemessen ist.

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Heilkraft Yoga: 100 Übungen für Ihre Gesundheit: ~ Heilkraft Yoga: 100 Übungen für Ihre Gesundheit / Feuerabendt, Sigmund / ISBN: 9783426645833 / Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch .

Heilkraft Yoga: 100 Übungen für Ihre Gesundheit: ~ In diesem Buch stellt der Yogalehrer Sigmund Feuerabendt 100 Übungen vor, die bei unterschiedlichsten Krankheiten und Beschwerden helfen. Unter anderen findet man Übungen gegen Angst und Angsterkrankungen, Asthma, Depressionen, Ein- und Durchschlafstörungen, Hyperaktivität, Nackenschmerzen, Übergewicht und Wechseljahrsbeschwerden.

Heilkraft Yoga . 100 Übungen für Ihre Gesundheit ~ 2008. 8°. 192 S. zahlr. Ill., graph. Darst. Farb. ill. OKt. Gutes Exemplar der Erstauflage. Geringe Gebrauchsspuren. Feuerabendt, Sigmund:

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Die Heilkraft des inneren Arztes nutzen ~ Die Heilkraft des inneren Arztes wird dramatisch durch Stress und einen ungesunden Lebensstil gemindert. Durch selbstschädigende und negative Gedanken, durch die wir uns schlechte Gefühle machen, stören wir unser inneres Gleichgewicht und erschweren damit unserem inneren Arzt seine Arbeit.

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Fitness Übungen / Faszientraining: 8 Übungen für ~ Für die Übung "Nackenrolle" benötigen Sie eine Faszienrolle, um Ihr Bindegewebe mit einem noch intensiveren Effekt bearbeiten zu können. Benutzen Sie die Faszienrolle nur dann, wenn ihre Verwendung keine Schmerzen verursacht. Achten Sie zudem immer darauf, das Rollen in Zeitlupe durchzuführen, da Sie bei einem schnelleren Tempo ohne den gewünschten Effekt für die Faszien trainieren .

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SHÒU LÈ KÃNG®: sieben Heilpflanzen für mehr Vitalität ~ Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) kann auf eine Jahrtausende alte Geschichte zurückblicken. Neben Akupunktur, Massagen und speziellen Bewegungsformen ist sie vor allem für ihre naturkundliche Medizin bekannt. Dieses jahrtausendealte Wissen können Sie nun nutzen: Die Pflanzenmischung SHÒU LÈ KÃNG® kombiniert die sieben wichtigsten Heilpflanzen der TCM miteinander – für mehr .

Alles über Yoga für Anfänger: Grundwissen, Tipps und Tricks ~ Was ist Yoga? Yoga ist eine Technik, die vor über zweitausend Jahren in Indien entwickelt wurde, um im Einklang mit sich selbst zu leben. Yoga beschreibt sowohl den Zustand von klarem Geist und kräftigem Körper als auch den Weg zu diesem Zustand. Yoga ist eine praktische Lebensphilosophie, die dich bewusster und gesünder leben lässt und genau so tief geht, wie du es möchtest.

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Yoga in der Schule: „Sich für einen Moment von den Sorgen ~ Mona Bekteši, 46, unterrichtet Deutsch am Gymnasium und ist Yogalehrerin. Am Landesinstitut für Schule Bremen bietet sie unter anderem Yoga-Fortbildungen an. Ihr Buch "Yoga in der Schule" ist im .