PDF Rituale für einen guten Morgen: Selbstfürsorge mit gesunden Gewohnheiten - Mit Yoga, Meditation und einem gesundem Frühstück in einen erfolgreichen ... bis hin zu Journaling und leckeren Rezepten

Beschreibung Rituale für einen guten Morgen: Selbstfürsorge mit gesunden Gewohnheiten - Mit Yoga, Meditation und einem gesundem Frühstück in einen erfolgreichen ... bis hin zu Journaling und leckeren Rezepten

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Frühe Vögel sind glücklicher und erfolgreicherDer frühe Morgen hat seine eigene Magie und laut Autorin Linnea Dunne sind Frühaufsteher energiegeladener, motivierter und zielgerichteter als Langschläfer. Wissenschaftliche Untersuchungen und nicht zuletzt die Erfolgsgeschichten von Persönlichkeiten wie Barack und Michelle Obama oder Steve Jobs untermauern dies: Die frühen Vögel sind erfolgreicher als die Nachteulen. Die Schwedin zeigt in ihrem Buch, wie auch der konsequenteste Nachtmensch mithilfe von inspirierenden Ritualen zum begeisterten Morgenmenschen wird. Achtsamkeitsübungen, leckere Frühstücksrezepte, Yoga, Moodboards, Fitness- und Atemübungen sowie Meditation und vieles mehr - die Autorin schöpft aus einem riesigen Repertoire, sodass sich jede und jeder wiederfinden und ein individuelles Programm für einen erfrischenden und motivierenden Morgen zusammenstellen kann.

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Linnea Dunne: Rituale für einen guten Morgen. Irisiana ~ Rituale für einen guten Morgen Selbstfürsorge mit gesunden Gewohnheiten Mit Yoga, Meditation und einem gesundem Frühstück in einen erfolgreichen Tag starten; reich bebilderte Übungen von Achtsamkeit, Fitness und Spiritualität bis hin zu Journaling und leckeren Rezepten . Hardcover € 18,00 [D] inkl. MwSt. € 18,50 [A] / CHF 25,90 * (* empf. VK-Preis) Bestellen Sie mit einem Klick: rh .

Rituale für einen guten Morgen: Selbstfürsorge mit ~ Rituale für einen guten Morgen: Selbstfürsorge mit gesunden Gewohnheiten - Mit Yoga, Meditation und einem gesundem Frühstück in einen erfolgreichen . bis hin zu Journaling und leckeren Rezepten / Dunne, Linnea, Frese, Petra / ISBN: 9783424153842 / Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch .

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