Buch lesen Vom klugen Umgang mit Gefühlen: Wie man Kontrollverlust überwindet

Beschreibung Vom klugen Umgang mit Gefühlen: Wie man Kontrollverlust überwindet

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Kontrolle zu haben, ist ein Urbedürfnis des Menschen. Nur so kann er sich sicher fühlen. Die Kontrolle über Gefühle oder sein Verhalten zu verlieren, ist unangenehm. Manchen Menschen „passiert“ es häufiger als anderen, etwa beim Grübeln in Form von endlosen Gedankenschleifen oder wenn Menschen von unrealistischen Ängsten geplagt werden. Auch bei Wut und Ärger kann man leicht die Beherrschung verlieren, was zur Belastung von Beziehungen führt. Heinz-Peter Röhr zeigt in diesem Praxisbuch: Der intelligente Umgang mit Gefühlen ist für unser Lebensglück wichtiger als ein hoher IQ. Er erklärt, was Kontrollverlust ist, wie es dazu kommt und welche Strategien es dagegen gibt. Einfache Übungen ermöglichen es, typische, im Gehirn verankerte Fehlreaktionen zu erkennen und destruktive innere Muster aufzulösen. Ein Buch, das hilft, wieder mehr Balance und Gelassenheit ins Leben zu bekommen.

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Vom klugen Umgang mit Gefühlen von Heinz-Peter Röhr - Buch ~ Vom klugen Umgang mit Gefühlen Wie man Kontrollverlust überwindet Heinz-Peter Röhr (1) Buch (Taschenbuch) . im Gehirn verankerte Fehlreaktionen zu erkennen und destruktive innere Muster aufzulösen. Ein Buch, das hilft, wieder mehr Balance und Gelassenheit ins Leben zu bekommen. HEINZ-PETER RÖHR ist Pädagoge und war über dreißig Jahre lang an der Fachklinik Fredeburg/ Sauerland für .

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Melanie Wolfers - Trau dich, es ist dein Leben ~ Von der Kunst eine kluge Wahl zu treffen. Jede Entscheidung ist etwas Besonderes: Sie bestimmt über die eigene Zukunft, über Gefühle und Ängste, über Großes und Kleines. Aber wie trifft man eine gute Entscheidung? Und wie vermeidet man es, eine schlechte Wahl zu treffen? Darüber schreibe ich in meinem neuen Buch. Mehr zum Buch erfahren Sie hier. Eine Bestellmöglichkeit gibt es hier .

Überheblichkeit: Tipps für den Umgang mit arroganten Personen ~ Wirke ich überheblich? Das hängt auch vom Gegenüber ab. Nicht jeder Mensch ist überheblich, dem andere dieses Attribut zuschreiben. Viele außergewöhnliche und hoch talentierte Menschen werden regelmäßig als arrogant verschmäht, nur weil sie über das Mittelmaß hinausragen. Wie heißt es so schön zynisch: Niveau sieht nur von unten aus wie Arroganz. Selbstvertrauen, Selbstliebe und .

Tipps bei häuslicher Quarantäne ~ Neuartige Infektionserkrankungen, wie sie das Coronavirus (SARS-CoV-2) hervorruft, verunsichern viele Menschen. Das ist nachvollziehbar, denn die Situation ist ungewöhnlich. Wenn die Krankheit sich darüber hinaus rasch verbreitet und dabei regional gehäuft auftritt, dann beeinträchtigt sie nicht nur die körperliche Gesundheit. Dann kann sie auch psychisch belastend sein. Mit zunehmender .

Die 10 besten Bücher für ein starkes Selbstbewusstsein ~ Ich habe das Buch in Englisch gelesen und es ist nicht zu Unrecht eines der beliebtesten Bücher im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung. Wie der Titel schon sagt, handelt es darum, wie man seine Fertigkeiten im Umgang mit anderen Menschen verbessern kann und sich selbst dabei zu einer Person entwickelt, die von anderen gemocht und wertgeschätzt wird. Das Buch wurde 1936 geschrieben und .

Wie Sie sich im Umgang mit Narzissten verhalten sollten ~ Deine Gefühle werden verletzt und Du wirst benutzt, hintergangen und getäuscht. Aber du gehst darüber hinweg, weil du es nicht wahrhaben möchtest. Du glaubst nicht, dass ein Mensch so kalt und gefühllos sein kann. Schließlich hast du ihn anders kennengelernt und du hoffst, dass alles wieder so wird wie früher.

Gewalt vorbeugen - ZQP ~ Bei pflegebedürftigen Menschen können Gefühle wie Hilflosigkeit, Angst, Scham oder Schmerzen zu aggressivem Verhalten führen. Manche Menschen werden aggressiv, wenn sie hungrig sind, dringend zur Toilette müssen oder ihnen Beschäftigung fehlt. Auch krankheitsbedingte Veränderungen im Gehirn, zum Beispiel Demenz, können ein Grund sein. Gerade Menschen mit Demenz reagieren manchmal .

neue Online-Kurse - Praxis für Psychotherapie Andreas Knuf ~ Auf der neuen Plattform www.inneresglueck finden Sie Online-Kurse zu meinen Themen wie Achtsamkeit, Umgang mit Gefühlen oder Akzeptanz. Der zweite Kurs "Wahre Meditation" ist seit Mitte Juli online. Erhalten Sie 30 EUR Rabatt mit dem Gutscheincode meditation30 Zweiter Online-Kurs: Wahre Meditation. Unter dem Titel “Wahre Meditation” gebe ich eine Einführung in die Meditation, und zwar .

Burnout - Max Planck Society ~ Gesundheit und den richtigen Umgang mit beruflichem Stress . Aus einer Vielzahl möglicher psychischer Symptome sind vier Hauptmerk- male des Burnouts besonders typisch: 1 . Erschöpfung: das Gefühl, körperlich und emotional dauerhaft entkräftet und ausgelaugt zu sein 2 . Zynismus: eine distanzierte, gleichgültige Einstellung gegenüber der beruflichen Tätigkeit bei vorhergehendem sehr .

Kränkungen – seelische Verletzungen ~ Niemand ist geschützt vor Kränkungen und verletzten Gefühlen. Giftpfeile in Form von ungerechtfertigter Kritik, beleidigenden Bemerkungen, Bosheiten, Demütigung, Bloßstellung, Tadel, Übergangenwerden, Übersehenwerden, abschätzigen Blicken oder Zurückweisungen schmerzen und hinterlassen oft seelische Wunden und Verletzungen.

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Verzeihen: Vom Umgang mit Schuld: : Flaßpöhler ~ Vom klugen Umgang mit Gefühlen: Wie man Kontrollverlust überwindet Heinz-Peter Röhr. 5,0 von 5 Sternen 1. Taschenbuch. 18,00 € Weiter. Es wird kein Kindle Gerät benötigt. Laden Sie eine der kostenlosen Kindle Apps herunter und beginnen Sie, Kindle-Bücher auf Ihrem Smartphone, Tablet und Computer zu lesen. Apple. Android. Windows Phone. Geben Sie Ihre Mobiltelefonnummer ein, um die .

Wie Kränkungen entstehen und sich seltener gekränkt fühlen? ~ Heute kann ich sagen, dass ich (bestimmte) Frauen nach wie vor sehr mag, sogar mehr als je zuvor. Aber vor allem habe ich nach einem sehr langen, harten Selbststudium und der Lektüre vieler Bücher und Gesprächen mit ehrlichen und reifen Männern und Frauen begriffen, dass es am Wichtigsten ist, gut zu sich selbst zu sein. Sich selbst freundlich zu behandeln wie eine Pflanze und die eigene .

Kollegen: 17 Typen + Tipps für einen besseren Umgang ~ Nicht wenige geraten dabei vom Regen in die Traufe. Umso wichtiger ist, sich im Arbeitsalltag auf die unterschiedlichen Kollegentypen einzustellen und zu lernen, wie man auch mit schwierigen Kollegen, Bürotypen und regelrechten Kotzbrocken klar kommt. Umfrage: Was Kollegen am meisten nervt . Aus Leser-Umfragen und diversen Kommentaren haben wir einmal herausgefiltert, was Kollegen .

Umgang mit Heterogenität in Schule und Unterricht ~ Der Umgang mit Vielfalt ist zum zentralen Thema geworden – sei es in Schule, Wissenschaft oder Bildungspolitik. Wie dieser gelingt, entscheidet sich ganz wesentlich in Schule und Un-terricht, aber auch die Struktur und die Organisation unseres Bildungs-systems sind dabei von hoher Bedeutung. Es macht folglich keinen Sinn,

Gefühle Liste : Positive / Negative / Neutrale – Emotionen ~ danke für die tolle Liste. Sie hat mir geholfen, mehr zu sehen als nur die üblichen starken Gefühle wie Freude, Euphorie, Lust und Lachen, oder Angst, Wut, Trauer und Schmerz. Es gibt so viele Abstufungen und Nuancen guter wie schlechter Gefühle. Es ist schön, das mal alles beim Namen nennen zu können. Liebe Grüße Katta. Antworten. Jojo und Jezz am 14. März 2017 um 15:39 Hi Katja .

Die Kunst des klugen Umgangs mit Konflikten - Über ~ Dieses Buch beschreibt unseren Umgang mit Konflikten anhand von drei persönlichen Konflikttypen, zeigt anhand lebensnaher Beispiele passende Strategien des Umgangs auf und gibt zudem wichtige Hinweise, wie sich Selbstwert, Gelassenheit und Klarheit in Konfliktsituationen erhalten lässt.