Buch Die große Humor Revolution: Lach deinen Stress weg (Das Ministerium für Happiness empfiehlt, Band 1)

Beschreibung Die große Humor Revolution: Lach deinen Stress weg (Das Ministerium für Happiness empfiehlt, Band 1)

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Lachen ist das ultimative Mittel gegen Stress!Du schläfst am Sonntag schlecht, wenn du am Montag zur Arbeit musst? Kannst in deiner Freizeit gar nicht richtig abschalten? Am Abend, am Wochenende, selbst im Urlaub kreisen deine Gedanken um deine täglichen Probleme oder um die Arbeit?Wenn du überfordert, mit dem Leben unzufrieden oder unglücklich bist, dann ist es Zeit, die Notbremse zu ziehen!Ab jetzt ist Schluss mit Stress und Frust.Denn die tägliche Dosis Humor ist die einfachste, beste und billigste Stressmanagement-Methode. Wer häufig lacht, macht sich selbst ein großes Geschenk.Je öfter wir lachen, desto weniger stressanfällig sind wir! Eine humorvolle Haltung verträgt sich einfach nicht mit Stress und seinen Auswirkungen. Das Problem aber ist, dass den meisten Menschen genau dann das Lachen vergeht, wenn´s problematisch wird. Wer aus dem Verhaltensmuster raus will, bekommt mit diesem Selbstcoaching-Buch eine enorme Hilfe.Humorvolle Menschensind gelassener und glücklicherhaben eine lockerere und positivere Einstellungnehmen das Leben leichterKann man Humor lernen? Die Antwort lautet: Ja! Dieses Humor-Buch ist eine gelungene Mischung von Gebrauchsanweisung und Tagebuch - mit vielen praktischen Übungen, Kniffen und Tricks, die du sofort bei der Arbeit und im privaten Alltag anwenden kannst.Es ist eine Humor-Infektion!Unheimlich witzig, gespickt mit lustigen Gags und frischen Ideen. Fröhlich. Pfiffig. Frech. Denn das Leben ist zu kurz für ein langes Gesicht.Nehmen wir das Leben nicht gar so ernst - wir kommen sowieso nicht lebend raus!

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