Buch lesen Achtsamkeit und Mitgefühl: Mut zur Muße statt Hektik und Burnout (Leben lernen)

Beschreibung Achtsamkeit und Mitgefühl: Mut zur Muße statt Hektik und Burnout (Leben lernen)

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Die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel zeigt an vielen praktischen Übungen und erklärenden Texten, wie mit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise ein besseres Leben gelingen kann.Philosophen der Antike, buddhistische Weise und Psychotherapeuten in der Gegenwart haben etwas gemeinsam: Sie wollen wissen, was ein gutes Leben ausmacht und wie dies realisiert werden kann. Für die bekannte Meditationslehrerin Sylvia Wetzel heißt der Schlüssel »Mut zur Muße«. Die Fähigkeit innezuhalten, die eigene Verfassung zu spüren, sich den Luxus zu erlauben, selbst zu denken, bilden die Grundlage für ein sinnerfülltes Leben. Als Wege der Annäherung daran beschreibt sie die hohe Wirksamkeit einer achtsamen und von Mitgefühl bestimmten Lebensweise.Zahlreiche im Buch enthaltene Übungen dienen dazu, Achtsamkeit und Mitgefühl erfahrbar zu machen. Kurzfristige und kurzsichtige Ziele, die heute viele Menschen in den Burnout treiben, treten durch die hier beschriebene Umorientierung von selbst in den Hintergrund.

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Achtsamkeit und Mitgefühl : Mut zur Muße statt Hektik und ~ Achtsamkeit und Mitgefühl : Mut zur Muße statt Hektik und Burnout Sylvia Wetzel Von: Wetzel, Sylvia [Autor]. Materialtyp: Computerdatei, 212 S. Verlag: Stuttgart Klett-Cotta 2014, Medientyp: ebook , ISBN: 9783608202373. Reihen: Leben lernen. Themenkreis: Sachmedien & Ratgeber > Lebenshilfe > Selbstmanagement Schlagwörter: Lebensform / Achtsamkeit / Mitgefühl Zusammenfassung: Informationen .

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Content-Select: Achtsamkeit und Mitgefühl ~ Achtsamkeit und Mitgefühl Mut zur Muße statt Hektik und Burnout. Sylvia Wetzel. Product information. Author: Sylvia Wetzel ISBN: 9783608202373 Series: Leben lernen Publisher: Klett-Cotta Verlag Publishing date (electronic): 2014-03-24 Related year: 2014 Edition: 3., Aufl. Pages: 212 E-Book-Package: Psychologie Fachbuch 2014 [614] P-ISBN: 9783608891454 P-ISBN: 9783608892093. Back. Back. Cite .

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Achtsamkeit und Mitgefühl von Sylvia Wetzel / ISBN 978-3 ~ Mut zur Muße statt Hektik und Burnout Sylvia Wetzel (Autor) Buch / Softcover. 220 Seiten . »Für die Meditationslehrerin Sylvia Wetzel heißt der Schlüssel zu einem glücklichen Leben "Mut zur Muße". Zahlreiche im Buch enthaltene Übungen dienen dazu, Achtsamkeit und Mitgefühl erfahrbar zu machen, sich umzuorientieren und Burnout zu vermeiden.« KGS Körper, Geist & Seele, Januar 2016 .

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