Buch lesen Urban Monk: Der buddhistische Wegweiser für einen glücklichen Alltag

Beschreibung Urban Monk: Der buddhistische Wegweiser für einen glücklichen Alltag

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Ein Zenmeister gibt Tipps für den AlltagViele Menschen kämpfen damit, in der modernen Welt Erfüllung und Zufriedenheit zu finden. Und es scheint, je mehr Technologie und Geräte wir im Alltag nutzen, umso schwerer wird die Suche danach. Also, was fehlt uns? Was benötigen wir, um unsere Mitte (wieder) zu finden? Pedram Shojai zeigt, wie die Ruhe der Zenmeister für alle erreichbar wird, die in der hektischen Alltagswelt unterzugehen drohen. Er eröffnet den Weg, um ein „Urban Monk“ zu werden, der auf geerdete Weise die Ansprüche von Beruf, Familie und Umwelt meistert.

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10 Tipps: Mehr Gelassenheit mit „Urban Monk“ – so bleiben ~ So wecken Sie Ihren „Urban Monk“ für die Metropole und werden ganz Buddha im Berliner Alltag. 1. Fünf Minuten Auszeit am Morgen . Schnell Aufstehen, Anziehen, Frühstücken – bei vielen Menschen gerät der werktägliche Morgen zum Wettlauf gegen die Uhr. Treten Sie doch mal bewusst für fünf Minuten aus diesem „Hamsterrad“ und verbringen diese Zeit bewusst mit etwas Ruhe für sich .

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Urban Monk von Pedram Shojai - Buch - 978-3-7934-2314-0 ~ Das Buch beinhaltet umsetzbare Tipps für einen stressfreieren Alltag sowie für eine (gesündere) Lebenseinstellung zu sich und der Umwelt - und das ohne mit der Chemischen Keule zu hantieren :D. Ohne das Magazin hätte ich dieses Buch wahrscheinlich nicht gefunden bzw. wäre nicht darauf aufmerksam geworden - was eigentlich meiner Meinung sehr schade ist, da ich das Buch von Anfang bis Ende .