Buch lesen Das Geheimnis der Vayus: Die Yoga-Praxis der Vayus in Asana & Pranayama

Beschreibung Das Geheimnis der Vayus: Die Yoga-Praxis der Vayus in Asana & Pranayama

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Die zehn vitalen Vayus stellen eine Yoga-Praxis dar, die aus alten Zeiten stammt und uns nahezu verloren gegangen ist. In diesem Buch werden die subtilen und kraftvollen Vayu-Techniken wieder zum Leben erweckt. Sie werden ausführlich beschrieben und veranschaulicht, wie sie in Pranayama und Asana angewendet werden können. Die Praxis der Vayus ist gleichermaßen für Anfänger wie erfahrene Yoga-Übende interessant. Indem man die innere Präsenz der Vayus erlebt und ihre subtile Kraft der Wieder-Aufrichtung des Körpers in das eigene Üben einfügt, wird diese um neue Dimensionen bereichert.

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Das Geheimnis der Vayus: Die Yoga-Praxis der Vayus in ~ Die zehn vitalen Vayus stellen eine Yoga-Praxis dar, die aus alten Zeiten stammt und uns nahezu verloren gegangen ist. Lediglich in alten Sanskrit Schriften finden sich einige rätselhafte Beschreibungen über sie. Die Begriffe Prana, Apana, Samana, Udana und Vyana für die inneren Vayus und Naga, Kurma, Krikara, Devadatta und Dhananjaya für die äußeren Vayus sind vielen bekannt.

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Vayus & Yoga - Yogannetteblog ~ Ayurvedisch betrachtet sollte die tägliche Yoga-Praxis, Sadhana, immer alle Vayus ansprechen, aber je nach Tagesform in unterschiedlichem Umfang: Kräftigende Asanas wie Standhaltungen eignen sich, um Prana-Vayu zu stärken, weitende und dehnende Haltungen unterstützen Vyana-Vayu und zusammenziehende und kontrahierende Asanas nimmt man, um Samana-Vayu zu fördern. Nach oben gerichtete .

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