Buch online Die mentale Einstellung

Beschreibung Die mentale Einstellung

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Psychotherapeut und Sportwissenschafter Dr. Thomas Wörz, der als Mentaltrainer zahlreiche österreichische Weltklasse-Athleten, wie beispielsweise Judo-Europameister und Olympiateilnehmer Ludwig Paischer oder Slalom-Weltmeisterin Marlies Schild betreut, schildert in seinem neuesten Werk "Die mentale Einstellung" auf schlüssige Art und Weise, wie der optimale Leistungszustand in den unterschiedlichsten Bereichen des Lebens hergestellt werden kann, wie Körper und Geist zu einer Einheit verschmelzen können. Entstanden ist ein Buch, in dem der interessierte Leser nicht nur theoretisch über die Macht der Gedanken und Gefühle in uns aufgeklärt wird, sondern in dem er auch eine ganze Reihe praktischer Übungsanleitungen findet, die im täglichen Leben leicht umsetzbar sind. So erfüllt "Die mentale Einstellung" das vom Autor selbst gesteckte Ziel einer wissenschaftlich fundierten Lektüre, verträglich aufbereitet für den täglichen Gebrauch. Der Leser erfährt, dass seine Tagesverfassung weder ein Zufallsprodukt ist noch ein vorgegebenes Schicksal bedeutet: Stimmung, Einstellung und Gefühle sind durch mentales Training aktiv beeinflussbar; spezielle Verhaltensprogramme helfen, aus negativen Grübelkreisläufen und eingefahrene Denkgewohnheiten auszubrechen. Er erfährt, wie Motivation aufgebaut, Erwartungsdruck reduziert, Angst bewältigt und Konzentration gefördert wird und wie Pausen im Leistungssport und in der Arbeit effizient genutzt werden können. Er erfährt weiters, wie sich Olympiasieger und Weltmeister auf Wettkampfhöhepunkte vorbereiten und mit belastenden Situationen umgehen. Letztlich erkennt er, wie mit bewährten, mentalen Maßnahmen jederzeit den optimalen Leistungszustand abgerufen werden kann. MIT EINEM VORWORT VON SKISPORT-SUPERSTAR MARLIES SCHILD.

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Die mentale Einstellung: : Dr. Thomas Wörz: Bücher ~ Die mentale Einstellung / Dr. Thomas Wörz / ISBN: 9783902480750 / Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch .

Die mentale Einstellung eBook: Wörz, Thomas: ~ Das Buch vermittelt in gut lesbarer Sprache wichtige und brauchbare Strategien des mentalen Trainings. Es werden sowohl praktische Übungen dargestellt als auch die verschiedenen Hintergründe für unser Handeln und Erleben aufgezeigt. Der Aufbau und die Aufmachung sind sehr übersichtlich und ansprechend - alles in allem ein sehr empfehlbares Buch für Profi- und Hobbysportler als auch für .

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Mentales Training für Triathleten: Mehr Leistung im ~ Dieses Buch will Ihnen dabei helfen, die psychischen Hürden beim Triathlon erfolgreich zu bewältigen. Mit dem richtigen Motivationsniveau und mehr Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten werden Sie eine völlig neue Leistungsebene erreichen – unabhängig von Ihrem jetzigen Leistungsstand. Zum Inhalt von "Mentales Training für Triathleten" Von zwei Sportlern mit den gleichen körperlichen .

Wie Sie Ihre mentale Stärke trainieren – 7 Tipps - ZEITBLÜTEN ~ Wie Sie Ihre mentale Stärke trainieren – 7 Tipps 23 Kommentare / Burkhard Heidenberger schreibt zum Thema „Zielerreichung“: . Mentales Training hat den Zweck, die eigenen Kräfte – insbesondere die psychischen – zum geforderten Zeitpunkt abrufen zu können.

Die 7 effizientesten Tipps für mentale Stärke / Super-Pump ~ In diesem Artikel bekommst du die sieben effizientesten Tipps, wie du mentale Stärke aufbaust und trainierst. Bei mentaler Stärke geht es vor allem um die korrekte Einstellung – aber auch darum diese zu halten! Momentum aufbauen können viele, aber sich konstant zu motivieren ist eine Wissenschaft für sich. Was ist mentale Stärke?

15 hilfreiche Tipps zu aktuellen PocketBook-Readern ~ Wenn du das Buch herunterladen kannst (über die 3 Punkte rechts unten auf jedem Buch in deiner Buchbibliothek bei Google Play), dann kannst du es auf jedem eReader lesen. Bei Büchern mit hartem Kopierschutz brauchst du allerdings eine Adobe-ID und das Programm “Adobe Digital Edition”, mit dem du das Buch für den ereader freischalten kannst. Antworten. Catbiggi sagt: 12. Juli 2016 um 12 .

7 lesenswerte Bücher über Psychologie - Gedankenwelt ~ Denn laut diesem Buches tun wir das u.a. durch Sorgen, Schuldgefühle oder dem Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Bestätigung durch andere. Die Einstellung zu verbessern, gesunde Beziehungen aufzubauen und die Grundlagen der mentalen Gesundheit kennen zu lernen, sind einige dieser Themen, über die wir mehr erfahren wollen. 5. Der Mann, der .

Die mentale Einstellung ( 25. November 2011 ): ~ Die mentale Einstellung ( 25. November 2011 ) / / ISBN: / Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch .

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Kostenlose eBooks downloaden bei Weltbild ~ Auswahlband 5 Weltraum-Abenteuer September 2018 - Fünf Science Fiction Romane in einem Buch. Alfred Bekker, Roland Heller, Freder van Holk 0 Sterne. eBook Statt 4. 99 € 0. 00 € 23. Download bestellen Erschienen am 03.03.2019 sofort als Download lieferbar-100%. Weltraum Abenteuer Paket September 2018: Dunkelsterne. Alfred Bekker, Wilfried A. Hary, Harvey Patton, W. W. Shols, Freder van .

Mentale Stärke für mehr Erfolg: Kenne deine Ziele ~ Unsere Einstellung und unsere Denkweise auf Erfolg zu trimmen ist eine der schwierigsten Aufgaben überhaupt im mentalen Bereich. EXTRA: Das sind die 7 Eigenschaften von Top-Unternehmern! Niederlagen als Quelle der Inspiration. Spitzensportler nutzen jeden Tag dazu besser zu werden. Ein wichtiger Aspekt ist der Umgang mit Niederlagen. Wer Angst .

Einstellung schlägt Talent: Mentale Stärke entwickeln ~ Einstellung schlägt Talent: Mentale Stärke entwickeln: Jeder kann siegen lernen Teilen Colourbox Die innere Einstellung ist eine wichtige Stellschraube auf dem Weg zum Sieg

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Mentale Stärke: So kannst du sie trainieren - Utopia ~ Mentale Stärke bedeutet, dass du deine maximale Leistungsfähigkeit auf den Punkt abrufst. Dadurch kannst du über dich hinauswachsen, absolut fokussiert bleiben und hälst länger durch. Auch eventuelle Fehler werfen dich nicht so schnell aus der Bahn, da du in der Lage bist sie als Teil des Prozesses zu betrachten. Zudem bist du weniger schnell frustriert oder gibst auf. Auch Zweifel oder .

Bücher ~ Wie reservierst du dein Buch? Sende eine Mail an Verlag@mental-strategie mit deinem Namen und deiner Post-Adresse und der Mail-Adresse, damit wir wissen wohin du die reservierten Bücher geliefert haben willst. Dann bekommst du per Mail die Zahlungs-Informationen. Teile uns bitte in jedem Fall per Mail deine Adresse mit.

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