Buch lesen Yoga auf dem Stuhl: Ein Übungsbuch

Beschreibung Yoga auf dem Stuhl: Ein Übungsbuch

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Viele Menschen würden gerne die körperbewussten Entspannungstechniken des Yogas erlernen. Doch aus Zeitmangel, Alters- oder anderen Gründen scheuen sie sich, klassisches Yoga auf der Matte zu üben. Genau diese Menschen werden sich durch diese neue Form des Yogas angesprochen fühlen, denn fast jeder kann sie ausführen. Egal, ob sie sich zu unbeweglich, zu alt oder zu wenig selbstbewusst fühlen, die Übungen in diesem Buch sind so abgewandelt, dass sie selbst von behinderten Menschen im Rollstuhl ausgeführt werden können. Ob im Büro oder zuhause, ob unterwegs im Zug oder im Flugzeug, ob während der Rekonvaleszenz nach schwerer Krankheit oder Unfall, mit dieser Form des Yogas ist der Übende flexibel. Der Effekt ist groß, der Schwierigkeitsgrad niedrig und die Gefahr, sich eine Verletzung zuzuziehen, gering. Alle Übungen werden so ausführlich und anschaulich beschrieben, dass jeder Interessierte sie ohne Vorkenntnisse ausführen kann. Zum besseren Verständnis sind alle Übungen durch Illustrationen der Autorin dargestellt.

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Yoga auf dem Stuhl von Edeltraud Rohnfeld. Bücher / Orell ~ Edeltraud Rohnfeld, geb. 1957 in Viernheim (Mannheim), wurde an der Yoga-Schule Asha Rekai in Berlin ausgebildet. Seit 1993 hat sie sich auf die spezielle Form des „Yoga auf dem Stuhl“ unter der Anleitung von Erika Hammerström spezialisiert. Mit ihrer individuellen Form des Unterrichtens ermöglicht sie vielen Menschen einen leichten und .

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:Kundenrezensionen: Yoga auf dem Stuhl ~ Yoga auf dem Stuhl ist nicht nur für ältere Menschen zu empfehlen, sondern besonders für Menschen, die sehr aktiv sind und keine Zeit haben zu einem Yogakurs zu gehen. Die DVD ist eine wundervolle Ergänzung zum Buch und erleichtert das Üben zuhause, im Büro oder auf Reisen ungemein. Irma Dilba-Burnautzki. 5 Personen fanden diese Informationen hilfreich. Nützlich. 0 Kommentar Missbrauch .

Yoga auf dem Stuhl - So geht's / ASANAYOGA.DE ~ Yoga mit dem Stuhl verbessert nachhaltig, ganzheitlich und auf besonders sanfte und einfache Weise dein Wohlbefinden! Sieh dir einfach im Folgenden an, welche Vorzüge Yogaübungen mit dem Stuhl haben und welche Möglichkeiten es gibt. 1Was dir Yoga auf dem Stuhl bringt. Mithilfe eines Stuhls kannst du viele traditionelle Yogaposen durchführen. Deine sitzende Unterlage bietet dir dabei eine g

Yoga auf dem Stuhl. Ein Übungsbuch für Beruf und Alltag v ~ 08.02.2018 - Yoga auf dem Stuhl. Ein Übungsbuch für Beruf und Alltag / Edeltraud Rohnfeld / ISBN: 9783936486728 / Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch .

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Yoga für Senioren: Le Yoga des Aînés: : Morency ~ Yoga auf dem Stuhl: Ein Übungsbuch Edeltraud Rohnfeld. 3,7 . Dieses Buch habe ich mir gekauft, weil ich Yoga für ältere Menschen unterrichte, und sehen wollte, was es da so auf dem Buchmarkt gibt. Es verspricht leider mehr, als dann drin ist. Die Übungsreihen sind einfach und durchaus für ältere Menschen geeignet, aber die Beschreibungen zu den Übungen sind nicht ausreichend. Die .