Buch online RESILIENZ TRAINIEREN: Wie Sie widerstandsfähiger werden, Krisen überstehen und Stress bewältigen

Beschreibung RESILIENZ TRAINIEREN: Wie Sie widerstandsfähiger werden, Krisen überstehen und Stress bewältigen

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Entdecken Sie Ihre innere Stärke für effektive StressbewältigungFühlen Sie sich regelmäßig vom Arbeitsalltag gestresst? Haben Sie generell Schwierigkeiten beim Umgang mit negativen Erlebnissen? Denken Sie oftmals nur an das Problem, anstatt an eine Lösung?Keine Sorge: Sie sind nicht allein! Vielen Menschen geht es ganz genauso. Der Arbeitsalltag wird immer hektischer und anspruchsvoller. Die Anforderungen und der Druck in der Arbeitswelt werden immer höher. Sowohl für Arbeitnehmer also auch für Führungskräfte. Depressionen und Burn-Out sind nichts seltenes mehr in der heutigen Zeit. Schicksalsschläge und Enttäuschungen im Privatleben können uns den Boden unter den Füßen wegziehen. Wer mit solchen Rückschlägen gut umgehen kann, geht unbeschwerter und gelassener durchs Leben. Sicher kennen auch Sie den einen oder anderen Menschen in Ihrem Umfeld, der sich durch nichts aus der Ruhe bringen und sich niemals von stressigen Situationen unterkriegen lässt. Das Erfolgsrezept für Stress- und Krisenbewältigung lautet: Resilienz!Stress macht auf Dauer krank. Depressionen, Burn-Out sowie körperliche Beschwerden lassen bei anhaltendem Stress nicht lange auf sich warten. Durch den Aufbau von Resilienz, der seelischen Widerstandskraft, können Sie den Widrigkeiten des Lebens trotzen und eine optimistische Grundhaltung einnehmen. Wenn es Ihnen schwerfällt, Alltagsstress, negative Geschehnisse und Kummer zu bewältigen, dann wird Ihnen dieses Resilienz Buch weiterhelfen. Sie werden lernen, eine innere Stärke aufzubauen und schwierige Situationen in allen Lebenslagen zu meistern. WAS DIESES RESILIENZ BUCH FÜR SIE BEINHALTET:Lernen Sie ...✓ ... woher der Begriff Resilienz überhaupt stammt!✓ ... optimistischer durch den Alltag zu gehen!✓ ... wie Sie zu mehr Resilienz im Beruf gelangen!✓ ... wie Sie effektiv Stress bewältigen können!✓ ... wie Sie sich ein lösungsorientiertes Denken aneignen!✓ ... mehr Verantwortung für Ihr eigenes Leben zu übernehmen!✓ ... eine ausgeglichene Work-Life-Balance zu erreichen!GRATIS eBook "Positives Denken - Die Macht der Gedanken"Zusätzlich erhalten Sie mein Gratis eBook zum Thema Positives Denken. Positives Denken führt zu positiven Ergebnissen. Forscher fanden heraus, dass optimistische Menschen länger leben, gesünder sind, mehr Energie im Alltag haben, erfolgreichere Karrieren führen, bessere Entscheidungen treffen, deutlich produktiver sind, seltener unter Stress leiden, gesündere Beziehungen haben und insgesamt viel glücklicher sind als Pessimisten. Dieses eBook wird Ihnen zeigen, wie mächtig eine positive Einstellung sein kann!In diesem eBook lernen Sie ...✓ ... was wir genau unter Optimismus und positivem Denken verstehen!✓ ... wie Sie durch positives Denken Ihre eigenen Fähigkeiten fördern!✓ ... welche Vorteile positives Denken hat!✓ ... wie Sie durch Akzeptanz zu innerem Frieden finden!✓ ... 11 effektive Tipps, um zukünftig positiver zu denken!Lesen Sie auf Ihrem PC, Mac, Smartphone, Tablet oder Kindle Gerät.Sichern Sie sich Ihr Exemplar und beginnen Sie noch heute, die Strategien im Buch umzusetzen. Ein Klick auf "JETZT KAUFEN" reicht!

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Resilienz trainieren: So steigern Sie die seelische ~ Resiliente Menschen sind widerstandsfähiger, was nicht zu verwechseln ist mit abgehärtet. Resilienz bedeutet nicht, durch Abhärtung noch mehr ertragen zu können. Resilienz bedeutet, Krisen und Probleme anzunehmen und Wege zur Bewältigung zu finden und gestärkt daraus hervorzugehen. Resilienz können und sollten Sie trainieren.

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